Quand le corps a besoin de souffler.

Stress, fatigue mentale, sommeil perturbé, sensation d’être toujours sous tension…
Parfois, on n’a pas envie de parler davantage.
On a simplement besoin de s’allonger et de laisser le corps relâcher.

La réflexologie plantaire offre ce temps au corps.

Pourquoi choisir la réflexologie plantaire ?

Il y a des périodes où l’on se sent constamment sous tension.
Le mental ne s’arrête plus, le sommeil devient moins réparateur, la fatigue s’installe et le corps a du mal à vraiment relâcher.
La réflexologie plantaire peut alors offrir un temps de détente profonde, sans avoir besoin de tout raconter ni de tout analyser.

On s’allonge. On laisse faire. Et pendant un moment, on n’a plus rien à porter.

Réflexologie plantaire : pour quels besoins ?

Au cabinet Maison Marie Rose à Valréas, la réflexologie plantaire s’adresse notamment aux femmes qui ressentent le besoin de ralentir et de retrouver un peu d’espace pour elles.
Elle peut être choisie lorsque le stress devient trop présent, que l’anxiété empêche de vraiment relâcher, lorsque le sommeil est perturbé ou que la fatigue mentale s’installe.
Certaines viennent aussi simplement pour un moment de détente, parce qu’elles ressentent le besoin de souffler et de prendre soin d’elles.
Chaque séance est différente. Je m’adapte à ce que vous traversez et à la façon dont votre corps réagit.

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?

Une séance commence toujours doucement.

Une fois confortablement installée, je pose d’abord mes mains sur vos pieds. Je prends quelques instants, sans commencer immédiatement le massage, le temps de vous laisser vous poser et de sentir le corps commencer à relâcher.

Je débute ensuite par un travail doux de mobilité et de détente des pieds, des orteils, des chevilles et des jambes jusqu’aux genoux, avec des mouvements, des étirements légers et des massages.

Puis vient le travail de réflexologie plantaire. Pendant que je m’occupe d’un pied, l’autre reste enveloppé au chaud dans une serviette. Je travaille progressivement les différentes zones réflexes, au bâton puis avec les doigts, avant de terminer par un massage et de passer à l’autre pied.

La séance se poursuit ensuite au niveau des jambes et des genoux, toujours avec des gestes doux destinés à favoriser le relâchement.

Des pieds jusqu’au visage et au crâne

Lorsque le bas du corps est bien détendu, je poursuis la séance au niveau des épaules, de la nuque et du crâne.

Par des pressions et des massages légers, je travaille progressivement la nuque, le cuir chevelu, les oreilles puis le visage, notamment certaines zones et points spécifiques ainsi que les zones liées au drainage lymphatique.

Comme au début de la séance, je termine par un massage plus tonique des pieds et des jambes, avec des gestes destinés à stimuler localement les tissus et la circulation, associés à mon travail énergétique.

Un moment où vous n’avez rien à faire.

Pendant la séance, vous n’avez rien à faire, rien à réussir.
Vous pouvez simplement fermer les yeux, vous laisser aller et profiter de ce temps pour vous.

Certaines femmes viennent chercher un profond moment de détente, d’autres parce qu’elles traversent une période de stress, de fatigue mentale ou de sommeil perturbé.

Quelle que soit la raison qui vous amène, la séance s’adapte à vous et à ce dont vous avez besoin ce jour-là.

Réflexologie plantaire

Au cabinet Maison Marie Rose à Valréas.

Sur rendez-vous